Se vi mamnutras vian bebon, vi verŝajne supozis, ke patrina lakto estas la perfekta manĝaĵo kun ĉiu vitamino, kiun via novnaskito povus bezoni.Kaj dum patrina lakto estas la ideala manĝaĵo por novnaskitoj, al ĝi ofte mankas sufiĉaj kvantoj de du decidaj nutraĵoj: D-vitamino kaj fero.
Vitamino D
Vitamino Destas esenca por konstrui fortajn ostojn, interalie.Ĉar patrina lakto kutime ne enhavas sufiĉe da ĉi tiu vitamino, kuracistoj rekomendas al ĉiuj mamnutrataj beboj ricevi 400 IU da vitamino D tage en formo de suplemento, komencante en la unuaj tagoj de vivo.
Kio pri ricevado de vitamino D per sunlumo anstataŭe?Kvankam estas vere, ke homoj de ajna aĝo povas sorbi vitaminon D per eksponiĝo al la sunaj radioj, sunbruniĝado ne estas ĝuste rekomendinda ŝatokupo por beboj.Do la plej sekura maniero certigi, ke via mamnutrita bebo ricevas sian kvoton de vitamino D estas doni al li ĉiutagan suplementon.Alternative, vi povas preni suplementon enhavantan 6400 IU da vitamino D ĉiutage.
Plej ofte, la infankuracisto verŝajne sugestos senrecepteblan (OTC) likvan vitaminon D suplementon por via bebo.Multaj el ili ankaŭ enhavas vitaminojn A kaj C, kio estas bone por via etulo - taŭga konsumado de vitamino C efektive plibonigas feran sorbadon.
Fero
Fero estas necesa por sanaj sangoĉeloj kaj cerba disvolviĝo.Akiri sufiĉe da ĉi mineralo malhelpas fermankon (problemo por multaj malgrandaj infanoj) kaj anemion.
Afiŝtempo: Nov-07-2022
