Ladorma problemo ne magie solvas sin post kiam viaj infanoj forlasas infanaĝon.Fakte, por multaj gepatroj, la dorma afero plimalboniĝas en infanaĝo.Kaj ĉio, kion ni volas, estas ke nia infano dormu.Kiam via infano povas stari kaj paroli, la ludo finiĝis.Estas certe multaj manieroj, kiujn ni kiel gepatroj povas helpi ripari kiajn dormajn problemojn havas niaj infanoj.Solida enlitiĝo-rutino, neniuj ekranoj du horoj antaŭ enlitiĝo, kaj dorm-kongrua ĉambro estas ĉiuj bonaj ideoj!Sed malgraŭ niaj plej bonaj klopodoj, iuj infanetoj nur bezonas iom da helpo ĉe fali kaj foje dormas.Multaj gepatroj turnas sin al melatonino kiam malesperaj tempoj postulas senesperajn mezurojn.Sed ne estas multe da esplorado ĉirkaŭeinfanoj kaj melatonino, kaj dozopovas esti malfacila.
UNUE, KIAM VI UZU MELATONINON KUN VIA BEBO AŬ INFANO?
Jen kie gepatroj iom konfuziĝas.Se via infano povas ekdormi memstare ĉirkaŭ 30 minutojn post kiam vi enlitigas ilin, melatoninoeble ne necesas!La natura dormhelpo povas esti tre helpema, tamen, se via infano havasdorma misfunkcio.Ekzemple, se iline povas ekdormikaj kuŝu maldorma dum horoj, aŭ ekdormu kaj poste vekiĝu plurfoje dum la nokto.
Ĝi ankaŭ povas esti tre helpema por infanoj sur la aŭtismo spektro, aŭ tiuj, kiuj estis diagnozitaj kun ADHD.Infanoj kun ĉi tiuj malordoj estas konataj, ke ili havas multajn problemojn por endormi, kajstudoj montrismelatonino por esti efika por mallongigi la tempon, kiun ili bezonas por ekdormi.
SE VI DECIDIS UZI MELATONINA SUPLEMENTO KUN VIA 2-JARO, DOZO KAJ TEMPO ESTAS KELO.
Ĉar melatonino ne estas aprobita de la FDA kiel dorma helpo en infanoj, antaŭ ol vi donas ĝin al via infano, estas nepre, ke vi parolu pri ĝi kun via infankuracisto.Post kiam vi akiris la permeson, komencu per la plej malgranda ebla dozo.Plej multaj infanoj respondas al 0,5 - 1 miligramo.Komencu per 0.5, kaj vidu kiel fartas via infano.Vi povas pliigi je 0.5 miligramoj ĉiujn kelkajn tagojn ĝis vi trovos la ĝustan dozon.
Krom doni la ĝustan kvanton da melatonino, estas same grave doni ĝin en la ĝusta tempo.Se via infano malfacilas endormiĝi, spertuloj rekomendas doni al ili sian dozon ĉirkaŭ 1-2 horojn antaŭ enlitiĝo.Sed iuj infanoj bezonas helpon pri la dorma/vekciklo dum la tuta nokto.En ĉi tiuj kazoj, pediatria dormeksperto D-ro Craig Canapari sugestas malaltan dozon ĉe la vespermanĝo.Ĝi vere povas dependi de kial via infano bezonas melatoninon, do nepre parolu ankaŭ al via infankuracisto pri la ĝusta tempo por administri ĝin.
NI ĈIUJ BEZONAS DORMON, SED FOJE, ĜI POVAS ESTI VENIR!SE VIA INFANO HAVAS MALfacilon falo aŭ resti endormi, parolu kun via pediatrino pri melatonino, por vidi, ĉu ĝi konvenas por vi kaj via INFANO.
Afiŝtempo: Jul-06-2023
