Jam ekde ĉirkaŭ 6 monatoj, beboj bezonas nutraĵojn, kiuj enhavas feron.Beba formulo estas kutime fer-fortigita, dum patrina lakto enhavas tre malmulte da fero.
Ĉiukaze, post kiam via infano komencis manĝi solidajn manĝaĵojn, estas bone certigi, ke iuj el la manĝaĵoj estas altaj en fero.
KIAL INFANOJ BEZONAS FERO?
Fero estas grava aleviti fermankon- milda aŭ severa anemio.Ĉi tio estas ĉar fero helpas la korpon produkti ruĝajn globulojn - kiuj siavice estas necesaj por ke la sango transportu oksigenon de la pulmoj al la resto de la korpo.
Fero ankaŭ estas grava porcerba evoluo- nesufiĉa konsumado de fero estis trovita esti konektita al kondutismaj aferoj poste en la vivo.
Aliflanke, tro multe da fero povas konduki al naŭzo, diareo kaj ventrodoloro.Tre alta ingestaĵo eĉ povas esti venena.
"Tre alta", tamen signifus doni al via infano ferajn suplementojn, kio estas io, kion vi neniam faru sen rekomendo de infankuracisto.Ankaŭ, certigu, ke via scivolema infaneto aŭ infano ne povas atingi kaj malfermi viajn proprajn suplementajn botelojn se vi havas!
JE KIA AĜO INFANOJ BEZONAS FERRIĈAJN MANĜOJN?
La afero estas;infanoj bezonas ferriĉajn manĝaĵojn dum sia tuta infanaĝo, ekde 6 monatoj kaj pli.
Beboj ja bezonas feron jam de naskiĝo, sed la fero, kiu estas en la patrina lakto, sufiĉas dum siaj unuaj vivmonatoj.Formul-nutritaj beboj ankaŭ ricevas sufiĉe da fero kondiĉe ke la formulo estas ferfortika.(Kontrolu tion, por esti certa!)
Kial 6 monatoj estas rompopunkto estas ĉar ĉirkaŭ ĉi tiu aĝo, mamnutrita bebo eluzis la feron stokitan en la korpo de la bebo dum ankoraŭ en la utero.
KIOM DA FERO BEZONAS MIA INFANO?
La rekomendita ferkonsumo iomete varias en malsamaj landoj.Kvankam ĉi tio povas esti konfuza, ĝi ankaŭ povas esti konsola - la ĝusta kvanto ne estas tre grava!La jenaj estas la rekomendoj laŭ aĝo en Usono (FONTO):
| AĜA GRUPO | LA REKOMENDA KONTO DA FERO TAGO |
| 7-12 monatoj | 11 mg |
| 1 – 3 jaroj | 7 mg |
| 4 – 8 jaroj | 10 mg |
| 9 – 13 jaroj | 8 mg |
| 14 – 18 jaroj, knabinoj | 15 mg |
| 14 – 18 jaroj, knaboj | 11 mg |
SIMPTOMOJ DE FERMANKO EN INFANOJ
Plej multaj simptomoj de fera manko ne montros ĝis la infano vere havas mankon.Ne ekzistas veraj "fruaj avertoj".
Iuj el la simptomoj estas, ke la infano estas trelaca, pala, malsaniĝas ofte, havas malvarmajn manojn kaj piedojn, rapidan spiradon kaj kondutproblemojn.Interesa simptomo estasio nomata pica, kiu implikas nekutimajn avidojn por substancoj kiel farbo kaj malpuraĵo.
Infanoj kun risko de fermanko estas ekz.:
●Antaŭtempaj beboj aŭ tiuj kun malalta naskiĝ-pezo
●Beboj kiuj trinkas bovinan lakton aŭ kapran lakton antaŭ la aĝo de 1-jaraĝa
●Mamnutrataj beboj, kiuj ne ricevas komplementajn manĝaĵojn enhavantajn feron post la aĝo de 6 monatoj
●Beboj kiuj trinkas formulon kiu ne estas fortikigita per fero
●Infanoj en aĝo de 1 ĝis 5, kiuj trinkas grandajn kvantojn (24 uncoj/7 dl) de bovina lakto, kapra lakto aŭ sojlakto tage.
●Infanoj kiuj estis elmontritaj al plumbo
●Infanoj kiuj ne manĝas sufiĉe da ferriĉaj manĝaĵoj
●Infanoj tropezaj aŭ obezaj
Do, kiel vi povas vidi, fera manko estas grandparte evitinda, servante la ĝustajn manĝaĵojn al via infano.
Se vi maltrankviliĝas, nepre konsultu kuraciston.Fermanko povas facile esti detektita en sangokontrolo.
Afiŝtempo: Sep-29-2022
