Kiel nova gepatro, estas normale zorgi pri tio, ke via bebo ricevas ĉion, kion ŝi bezonas nutre.Post ĉio, beboj kreskas kun mirinda rapideco, duobligante siajn naskiĝajn pezojn ene de la unuaj kvar ĝis ses monatoj de vivo, kaj taŭga nutrado estas ŝlosilo por taŭga kresko.
Vitamino D estas esenca por ĉiu aspekto de tiu kresko ĉar ĝi helpas la korpon sorbi la kalcion, kiun ĝi bezonas por konstrui fortajn ostojn.
La defio estas, ke vitamino D ne troviĝas nature en tre multaj manĝaĵoj, kaj kvankam ĝi ŝajnas kontraŭintuicia, patrina lakto ne enhavas sufiĉe por kontentigi la bezonojn de via bebo.
Kial beboj bezonas vitaminon D?
Beboj bezonas vitaminon D ĉar ĝi estas necesa por osta disvolviĝo, helpante la korpon de bebo sorbi kalcion kaj konstrui fortajn ostojn.
Beboj kun ekstreme malaltaj niveloj de vitamino D riskas havi malfortajn ostojn, kio povas konduki al problemoj kiel rakitismo (infana malordo en kiu la ostoj moliĝas, igante ilin vundeblaj al frakturoj).Krome, konstrui fortajn ostojn frue helpas protekti ilin poste en la vivo.
Mamnutrataj beboj havas pli altan riskon de manko ol formulitaj beboj ĉar dum patrina lakto estas la ideala manĝaĵo por bebo, ĝi ne enhavas sufiĉe da vitamino D por kontentigi la ĉiutagajn bezonojn de via etulo.Tial via infankuracisto kutime preskribos suplementon en gutetoformo.
Mamnutrataj beboj bezonas vitaminojn D dum la tuta tempo kiam ili mamnutras, eĉ se ili kompletigas per formulo, ĝis ili komencas ricevi sufiĉe da vitamino D el solidoj.Parolu al via infankuracisto pri kiam precize transiri la vitaminon D-suplementojn.
Kiom da vitamino D bezonas beboj?
Kaj novnaskitoj kaj pli maljunaj beboj bezonas 400 IU da vitamino D tage ĝis ili estos 1, post kio ili bezonos 600 IU ĉiutage, laŭ la Usona Akademio de Pediatrio (AAP).
Gravas certigi, ke via etulo ricevas sufiĉe da vitamino D ĉar (kaj necesas ripeti), ĝi bezonas por helpi la korpon sorbi kalcion.Vitamino D ankaŭ akcelas ĉelan kreskon, neŭromuskolan funkcion kaj imunan funkcion.
Sed vi povas troi ĝin.La Administracio pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) antaŭe publikigis averton pri la risko de beboj superdozantaj de likvaj vitamino-D-suplementoj, precipe kiam la gutero enhavis pli ol la ĉiutagan poŝmon.
Tro multe da vitamino D povas kaŭzi kelkajn kromefikojn inkluzive de naŭzo, vomado, konfuzo, perdo de apetito, troa soifo, muskolaj kaj artikdoloroj, estreñimiento kaj ofta urinado.
Afiŝtempo: Nov-17-2022
